Fleisch & Fisch

• Chimichurri-RinderhüftsteaksMit Zitronenkartoffeln aus dem Ofen und Tomatensalat.
• Cola-Drumsticks1 h 5 minHähnchenschenkel in Cola und Zitronensaft, eine Stunde im Ofen gegart.
• Curryhuhn aus der Mikrowelle25 minHähnchen mit Spinat in Kokos-Curry, zehn Minuten in der Mikrowelle.
• Karamellisiertes Schweinekotelett15 minKoteletts in Sojasauce und Zucker karamellisiert, mit Sesam.
• Rinder-WokRindfleisch mit Frühlingszwiebeln, Tomaten und Zitronengras-Würzpaste aus dem Wok, dazu Reis.