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vegetarisch

• Budwig-Quark5 minMagerquark mit Leinöl und gemahlenen Leinsamen, mit Topping nach Wahl.
• Gebratener Reis mit Ei, Räuchertofu und EdamameKnuspriger Bratreis vom Vortag mit Rührei, angebratenem Räuchertofu und Edamame, mit Furikake und Sesamöl abgerundet.
• Honig-Senf-DressingKomponenteSüß-scharfes Dressing aus Honig, Senf, Brühe und hellem Balsamico.
• IngwersirupErgibt ca. 250 ml.
• Kartoffel-BowlOfenkartoffeln mit Tomaten, Rucola und cremigem Kräuterdressing.
• Kartoffel-Curry mit ReisKartoffeln in Kurkuma-Milch-Curry mit Koriander und Frühlingszwiebeln, dazu Reis.
• KartoffelgratinBeilage1 hKartoffelscheiben in Sahne mit Knoblauch, Ingwer und Thymian aus dem Ofen.
• Käse-Makkaroni aus der Mikrowelle16 minMakkaroni in Käsesoße, direkt in der Mikrowelle gegart.
• Pesto rossoKomponente2 h 5 minPesto aus getrockneten Tomaten, Pinienkernen, Knoblauch und Parmesan.
• Potato Wedges aus der MikrowelleBeilageKartoffelspalten mit Paprika und Cheddar aus der Mikrowelle.
• Ramen-EierKomponenteWachsweiche, in Sojasauce und Mirin marinierte Eier für Ramen.
• Sahne-SalatdressingKomponenteCremiges Dressing aus Schmand, Sahne, Schalotte und Schnittlauch.
• Senf-Dressing nach SchuhbeckKomponenteDressing aus süßem und scharfem Senf mit Brühe, Balsamico und Rotweinessig.
• Spaghetti in ErdnusscurrySpaghetti in rotem Kokos-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten, Limette und Koriander.
• Sushi-Reis-Bowl mit Edamame, Räuchertofu und Ajitsuke-EiernSättigende Bowl mit Sushi-Reis, Edamame, glasiertem Räuchertofu, Ajitsuke-Eiern und einer frischen Ponzu-artigen Sauce.
• Tortilla-PizzaTortillafladen mit Crème fraîche, Pesto rosso, Paprika und Gouda überbacken.